妊娠６ヵ月(２０週〜２３週)
妊娠６ヵ月の頃になるとママのお腹も益々大きくなるので、姿勢が崩れてしまい腰に負担がかかるため腰痛になるママも少なくはありません。
腰痛でつらいような時は無理をせず休息を取ることが大切です。
日ごろから姿勢に気をつけてみることでも多少腰痛対策となるようです。
医師の許可が下りればスイミング等に通っているママもいます。
あまりにも腰痛の痛みがひどい場合には、医師に相談してシップ等を処方してもらうことになります。
妊娠６ヵ月頃になると益々活発に動くようになった胎児(赤ちゃん)の動きを"胎動"として感じられるようになります｡
定期健診の超音波検査等でも元気に動く赤ちゃんの姿に思わず微笑んでしまうことでしょう。
妊娠６ヵ月頃になってつわりが治まるママもいます。
つわりが治まり今まで食べられなかった物が食べられるようになったりすると、食欲も増加するので体重管理には十分気をつけましょう。
