妊娠中というのは、貧血になりやすいものです｡
胎児(赤ちゃん)の成長のために多くの血液が必要となるためですが、一定の数値を超えた貧血の場合は鉄剤を処方されて治療することになります｡
貧血の症状が重くなると陣痛が微弱になったり、赤ちゃんが仮死状態で生まれてきてしまうことがあります｡
出産後の母乳の分泌や子宮の戻りが遅くなるなどの影響もありますので、きちんと貧血の治療することが大切です｡
貧血の治療に用いられる鉄剤が合わない場合は、医師に相談して治療を進めていきましょう｡
貧血を防ぐためには食事面でも注意が必要です｡
妊娠中に限らず食事の基本は｢バランスの取れた食事｣です｡
貧血気味であれば、鉄分を多く含む食品を接触的に摂るように心がけましょう｡
レバー、しじみ、あさり、ひじき、ホウレンソウ、小松菜などに多くの鉄分が含まれています｡
